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细数吃香蕉的五大禁忌

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:香蕉吃起来方便,是很不错的水果,它本身也有很多的养生功效,但对于食用香蕉也存在着一些禁忌,你知道吗?...

常吃香蕉能防治10大疾病

   4降低胆固醇血清

   胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

   5治疗忧郁症

   香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

   6治疗痔疮及便血

   每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

   7预防心血管疾病

   当体内缺钾时,会发生心律不齐心动过速血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

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