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哪些生活细节让养分流失?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:不知道在生活中,你是否是一个注重细节的人,不正确的生活方式会让我们失去的东西更多,比如生活中有一些细节将会让养分流失。...

哪些生活细节让养分流失? 黄豆瓜籽谷物海产品等。</p>
<p>  6大鱼大肉“吃”失落钙</p>
<p>  高蛋白饮食是引发骨质疏松症的启事地点。有人曾做过这样的尝试:</p>
<p>  1.天天摄取80克蛋白质,将导致37毫克的钙流失;</p>
<p>  2.天天摄取240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙的流失。</p>
<p>  结语生活细节让养分流失,你知道多吃纤维会让钙质流失,狂吃肉和蛋导致贫血吗?</p>
        </div>
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