石榴是秋季养生常见的水果，因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。可是石榴的功效与作用有哪些?多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤抗菌明目的作用。
石榴的功效
1石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化抗胃溃疡软化血管降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病高血压，可达到健胃提神增强食欲益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
2石榴可谓全身是宝，果皮根花皆可入药。其果皮中含有苹果酸鞣质生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收 敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻痢疾等症，对痢疾杆菌大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴 花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
3石榴性温味甘酸涩，入肺肾大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命CB6E和叶酸。红石榴中含有的钙镁锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
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