随着时光的流逝，我们慢慢变老，皱纹正慢慢的爬上你的面庞，你总比别人老的更快一步，你知道什么原因会让你比别人衰老更快吗?

　　衰老原因一整天愁眉苦脸，庸人自扰

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

　　衰老原因二熬夜

　　晚上11时到凌晨3时是美容最佳时间，也就是人体的经脉运行到胆肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙脸色偏黄黑斑青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

　　衰老原因三经常曝晒

　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

　　衰老原因四抽烟喝酒

　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

　　衰老原因五纤维摄入量不够

　　维生素纤维缺少，许多人都对纤维不看重，其实纤维是人体必需的它对人体新陈代谢有调节作用，紫一羊胎素除了较多的纤维素外，可促进血液循环新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，减少衰老机会。

　　衰老原因六不爱喝水

　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

　　衰老原因七不喜欢运动

　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

　　衰老原因八亲近刺激性的食物，远离维生素

　　赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。

　　结语不想自己比别人衰老的更快，就要牢记让你衰老的原因哦。