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秋季饮食养生常识

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:炎炎夏日早已经离去,取而代之的是凉飕飕的秋季,气候慢慢变得干燥,但这种气候让人神清气爽,胃口大开,最适合进补。...
一个橘子5味药 这样吃橘子防3种癌

食疗一个橘子5味药 这样吃橘子防3种癌

   中医认为,桔子具有润肺止咳化痰健脾顺气止渴的药效。尤其是老年人急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

  每天一个桔子防三癌

   桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖果糖蔗糖,维生素苹果酸柠檬酸蛋白质脂肪食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌喉癌和胃癌的侵袭。

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