睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
秋季润燥多吃四种花
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季天气凉爽，养生原则为养阴，润燥，生津，疏通肝气，一些花朵恰逢秋季前后盛开，很适合作为时令养生佳品。...
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