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如何让我们睡的更好

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我们每天都要睡觉,可如何让自己睡的更好,需要睡多长时间才合适,怎么睡合适,你们知道吗?...

睡觉为什么会留口水

  四药物因素

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。

  成年人流口水怎么办呢?

  首先你不要有精神负担,先到正规医院去检查,要针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症口腔炎症等;其次,要养成良好的饮食习惯,饭后 不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻粘糯等不易消化的食物;第三,养成饭后漱口睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。另外, 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

  结语原来睡觉流口水不是一个原因引起的,而是好几个方面都会引起,但是流口水并非是我们日常生活中关注的,大家还是稍微注意下吧。

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