1瘦脸冠军--西芹
西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。
一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。
这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。
秋季烧烤技巧大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:人人都知道烧烤吃了对身体没有好处，坏处反而更多，但是很多人都经不住烧烤美食的诱惑，依旧吃，不如自己烤吧，享受烧烤过程。...
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