百合
百合在生活中比较常用，百合味苦，性微寒，入心肺经。具有润肺止咳清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺养胃的人 食用，比如慢性咳嗽肺结核口舌生疮口干口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。另外，百合也有清心润肺安神定志的功效，失眠的人可以多吃一 些。但由于百合偏凉性，胃寒的患者要少用，风寒咳嗽虚寒出血脾胃不佳者忌食。
秋季养生从“肺”着手
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季养生的基本原则是防凉防燥，就是中医所谓的“肺”着手，让肺气旺而不受外邪之侵，是秋季非药物性养生的基本方法。...
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