3常晒太阳血管更健康如果体内的维生素D含量低，就容易患心脏病心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量，人们不仅变得活跃开朗，还能减少炎症的发生，更有益于血管的健康。
4常晒太阳能延长寿命专家经过长达26年的研究发现，多晒太阳的人寿命也比其他人长。
5常晒太阳能提升激素水平经常晒太阳，可以得到最廉价的天然“伟哥”，如果每天坚持晒太阳1小时，体内的睾丸激素就能增加69%。
无需花钱的养生方法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:随着生活水平的日益提高，人们也越来越关注自己的身体健康，不花钱的养生方法更能让人们感兴趣，小编这就推荐几个秋季养生不花钱的方法...
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