腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
养肾小妙招
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:肾对我们的身体来说很重要，常吃一些食物能帮我们补肾，可这些都需要花钱，今日小编介绍几个不需要花钱的养肾的方法。...
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