不正确5.炒菜时第一个放盐。在炒菜做汤时忌高温时放碘盐。炒菜爆锅时放碘盐，碘的食用率仅为10%，中间放碘盐食用率为60%；出锅时放碘盐食用率为90%；凉拌菜时放碘盐食用率就可以达到100%。
不正确6．不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。熟食面包三明治奶酪罐头汤等不太咸的常见食物，也可能会含有大量的钠。
必需品的妙用
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:我们的日常生活中有很多必需品，有没有香锅很多必需品也有自己的妙用，今日小编让你长知识。...
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