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让你增加寿命的方法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:如果你觉得想要长寿需要花费大量的时间去做护理,去保养,或者没有足够的时间作为健康生活的习惯,那你就打错特错了,其实只要六十秒甚至...

   2.特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时食欲特别强,看到什么都想吃。其实,此刻胃肠消化功能已经受损,如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时,应少量进一些 半流食,如粥面或米线,然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意,特别饿时别进食牛奶豆浆酸奶和白薯,可能引起消化问题。

想长寿必知的20个吃饭秘密

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