十九芝麻
芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。
芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善。
二十葛根
葛根能防止动脉硬化，有降血压抗衰老治冠心病增加脑及冠状血管血流量的作用。
日本韩国风行食葛根，其独特的丰胸美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。
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作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中国饮食文化博大精深，精通一个吃字，方能延年益寿、青春永驻，正所谓吃能吃出好气色，吃能吃出美肌肤。吃得好不在乎顿顿大鱼大肉，五谷杂...
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