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10种果蔬食用不当易丧命

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然...

10种果蔬食用不当易丧命

通缉犯西红柿

窝藏地点青西红柿含番茄碱

西红柿中的番茄红素含量最丰富,具有抗氧化抗辐射延缓衰老增强抵抗力减少前列腺癌发病几率的作用。但要注意的是,青西红柿还未熟透,无法发挥番茄红素的作用,营养较差,而且其含有的番茄苷毒性较明显,人若短时间内摄入大量的番茄碱,可能会出现中毒症状。因此建议挑选新鲜色红自然成熟的番茄。有些西红柿根部发青,最好在食用前也处理掉。

窝藏地点二茎和叶含配糖生物碱

尽管在许多国家番茄受热捧,但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高,但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这种东西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张。茎和叶可以用作烹饪调味品,但必须在食用前去除。这种化学物质的效用很大,事实上,它往往用来驱虫。

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