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增食欲还防癌 高温天吃韭菜养生功效翻两倍

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。...

  韭菜虽好但饮食禁忌也不少

  1韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

  2胃虚有热消化不良不宜食用。

  3夏韭老化,纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动,功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多食。

  4熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。

  5韭菜与酒不宜同食古时有一种说法“饮白酒,食生韭,令人增病。”《饮膳正要》中记载“韭不可与酒同食。”韭菜辛温,能壮阳活血;白酒性大热,含有量乙醇,刺激性强,能扩张血管,加速血液循环。吃韭菜尤其偏生韭菜,同时喝酒,如同浇油,可引起胃炎或胃肠疾病复发。

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