转颈
茶余饭后的休闲时间，经常做做转颈运动，既能收到提神的效果，又能防止颈椎疾病的发生。
每天做7个小动作 让你想不长寿都难
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不...
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