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吃这些口齿芬芳不再“难启齿”

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:口腔中散发的臭气,严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入,但同样的我们也可以吃出健康,吃出清新的口气。口气清新...

 

  让口气更加清新的妙诀

  1多喝水可以清除口腔细菌缓解口腔上火,对预防口臭相当有效。同时大家可以用适当喝些绿茶,对牙齿很有好处哦。

  Tip水

  适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  每个人一天需要喝6~8杯水,尤其吃过东西之后,如果无法立刻刷牙,切记喝一杯水来清洗口腔,减少一些蛀牙机会。

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