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长期便秘怎么办?七招教你通大便

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:俗话说ldquo;大便不通心事重重,大便一通浑身轻松rdquo;。当前受便秘困扰的人越来越多,从医学角度讲,便秘并不只是指大便ldquo;干燥rd...

7.几种润肠通便的方法

白薯蒸熟或熬白薯粥食用。

核桃仁和黑芝麻炒香,捣成细末,加白糖拌匀,每次2至3匙,每天2到3次。

蜂蜜调水饮。

黑木耳加水炖软后服用。

 

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