五不急于散步
饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。
六不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝脑及心脏血管。
饭后做到“8不急” 让你长寿活到99
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭...
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