3适劳逸要积极从事劳动，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节，饮食要注意饮食应定时定量。
4节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育过多过频及经期产后交合，否则损伤冲任精血肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
5不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻生冷寒凉辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血灼血引起月经不调。
月经量过多的4个食疗方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:核心提示：月经量多怎么办？专家提醒，月经量多的女性注意保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉，适当运动，同时配合食疗调理。月经量多的女性...
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