日常生活中,许多人都会有胸腹部心前区非心前区的不舒适的感觉,很可能是由于心肌缺血造成的,除了及早就医确诊外,生活中的饮食治疗也很重要,那么心肌缺血吃什么水果好呢?日常饮食需要注意什么?
心肌缺血吃什么水果好呢?
1苹果。苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。
2猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。
3核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
4山楂。山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。
心肌缺血日常饮食需要注意什么?
一少食或忌食食物
过多的食物,尤其是高脂肪食物,特别难以消化,可大大加重心脏负担,使腹部胀气,膈肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足,从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛心肌梗塞进而危及生命。
倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢,进食过饱,血液中的血脂大大增加,使之沉积在血管壁上,从而影响血管弹性,导致动脉硬化,因此,冠心病人忌过量饮食。
心肌缺血患者需要慎重选择的食物
1糖酒烟巧克力等。2肥肉,包括猪牛羊等肥肉。3动物脂肪,如猪油黄油羊油鸡油等。4脑骨髓内脏蛋黄鱼子。5软体动物及贝壳类动物。
二可以随意进食的食物
1蔬菜,如洋葱大蒜金花菜绿豆芽扁豆等。2各种瓜类水果及茶叶。3各种谷类,尤其是粗粮。4豆类制品。5菌藻类,如香菇木耳海带紫菜等。
三适当进食的食物
1鱼类,包括多数河鱼和海鱼。2奶类,包括去脂乳及其制品。3植物油,包括豆油玉米油香油花生油鱼油橄榄油。4鸡蛋,包括蛋清全蛋。5瘦肉,包括瘦的猪肉牛肉和家禽肉。