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糖尿病食谱:南瓜猪肉饺子

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高...

   糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼肾心脏血管神经的慢性损害功能障碍。下面小编来推荐一款糖尿病食谱

   南瓜猪肉饺子

   材料

   南瓜1个;

   猪肉300g;

   小麦面粉1000g。

   调料

   酱油葱姜大蒜麻油油精盐。

   南瓜猪肉饺子做法

   1.面先提前和上,醒着。

   2.南瓜一个,约三斤左右。

   3.去皮去瓤,洗净。

   4.擦丝,开剁陷。

   5.南瓜擦丝后好剁,剁时稍微点上一点盐,剁好了。

   6.用细纱布,尽量挤出水份。

   7.葱,姜,肉准备剁碎。

   8.切好,剁的过程中,适当加点生抽,植物油。

   9.剁好的肉馅。

   10.油热后关火至油到五成热时,倒入生抽,开火,一直搅拌到煮开关火,适量。等油放凉,入肉馅。适当倒入甜面酱味道会更好。

   11.入瓜馅。

   12.入香油,自制的花椒面,搅拌匀,开包前再放盐,再搅匀,南瓜馅算做好。

   13.擀皮开包。

   14.中间捏紧,先包左边,再包右边,一个饺子算包好。

   15.一个成品。

   16.全部包好。

   17.煮熟了。

   18.配着蒜汁开吃吧。

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