治疗落枕的方法
局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
按摩推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖风池哑门天柱肩中俞肩并秉风，或乳突发后手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中食无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈后仰左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆