女性月经量少而且颜色发黑是怎么回事，有什么护理的办法？月经是女性正常的生理现象，一般来说，经期血的颜色呈暗红色，但有的女性月经颜色发黑，是怎么回事？

　　 妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚气滞血瘀寒凝血脉痰阻等原因所致。

　　 所以专家建议，发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查，一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。引起月经不调月经量少颜色发黑的原因有两大类

月经量少  

　　 1神经内分泌功能失调引起主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　 2器质病变或药物等引起包括生殖器官局部的炎症肿瘤及发育异常营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮持功能异常糖尿病席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

　　 月经量少颜色黑怎么办

　　 月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素月经不调经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的，因为这样透气性能良好，同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等。

　　 护理方法

　　 1.精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　 2.卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　 3.要柔软棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　 4.吃生冷酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉鸡肉羊肉等，忌食生冷瓜果。