月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大标准来衡量自己的月经是否正常。
周期
每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。
月经不再来
不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式旅行压力剧烈运动减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。
血量
女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内。
血块
月经期排出的血块是什么?医生的解释是如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如某天出现的异常出血某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。
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