痛经是女性在经期最常遇到的病症，在我们的生活中，有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛出虚汗呕吐浑身乏力无精打采，甚至打针吃药请假，不能从事强体力的劳动，这些多数是由寒凝气滞血虚长期积累造成的。中医中提到“邪之所凑，气之必虚”，而艾灸有补元气通经络的功效，恰恰能够改善女性的痛经症状。艾灸时，从月经前7~10天开始，直到月经结束算一个疗程，只要能够坚持艾灸治疗，都能起到很好的效果，一般根治此病时间较长，需要3~4疗程。
现代艾灸使用的艾条，治疗效果已经温和了许多，所以使用起来比较方便，而痛经的女性也可针对自己的实际症状，掌握以下痛经时需要艾灸的部位。
首先，哪痛灸哪
这是最基本的艾灸选穴方法，此法对于急症有显著疗效，如月经期疼痛难忍的病人，找准痛点，艾灸时间可以长一点，艾灸条可以离皮肤近一点，温度高一点，此法一般可在月经期使用。
其次，针对痛经的平时调理，可艾灸神阙穴
如果疼痛感靠上，要配以灸气海穴，疼痛感靠下，要配以灸关元穴;月经量少或月经时有血块的，可灸水道穴，痛经时亦可以灸疗;女性痛经多与肝脾肾有关，痛经时还要配以艾灸三阴交穴，可起到强肝脾肾的作用，对治疗痛经也有一定益处。有痛经的女性，在月经开始前7~10天到月经结束，每天艾灸这些穴位1次，一次20~30分钟即可。
再有，有些女性月经期出血量大，或有功能性子宫出血，要艾灸隐白穴，艾灸该穴位有止血作用
除了妇科出血，其他疾病如产后大出血，也可通过艾灸该穴位止血。艾灸该穴位要根据每个人不同的情况而定，一般在月经前7~10天开始灸，直到经期结束，每天灸10分钟左右即可。有的女性，月经期出血量少，要看它的具体成因，如果是血虚造成的，要灸膈腧穴血海穴，这些穴位有补血造血功能;如果是气滞血凝造成的经期出血量少，要艾灸水道穴，水道穴顾名思义，即血液的通道。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆