1 尽量避免油炸食品。
2 一天进食的次数以3次为宜，不要偷吃零食。
3 挑新鲜的食物吃。
4 避免吃容易发胖的佐料，如沙拉酱糖等。
5 不要把易发福的食品，如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。
木瓜柳橙汁
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:木瓜，每个MM的最爱水果之一，其含有的木瓜蛋白酶具有减肥的作用，这款木瓜柳橙汁，具有美白护肤的效果。炎炎夏季，不仅需要做好防晒，也要注...
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