10.炸烤焙增加患癌风险
在高温下炸烤或焙会导致肉食形成某些化学物质，增加致癌危险。而蒸煮炖等烹调方式相对较安全。另外，炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。
十二条黄金饮食准则 击退癌症威胁
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1.多素少荤只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋...
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