现在患有癌症的人越来越多，不想让癌症找到你，就必须想些办法，从饮食下手是最好的选择，来看看日常饮食中我们需要注意哪些事宜吧。
1每天吃一个西红柿或一个苹果
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的，苹果中的维C也很高，所以每天至少能吃这样一种水果,可以满足一天的维生素C。
2每天喝一杯醋
对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上放一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩,每天坚持在洗脸水中放一点醋,即可起到养颜的作用。
3每天一瓶酸奶
酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,安全可靠,酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的效果,每日使用,会使皮肤柔嫩,细腻。
4每天喝一杯豆浆
女人一到中年,体内的雌激素开始减退,这样会加速体内的钙质流失,引起人体的各个功能的衰退.每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充。
5每天早晚二杯白开水
充足的水份是健康和美容的保障,早上一杯可以清洗肠道,补充夜里失去的水份,晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。
6每天一杯红酒
大家自己想想也能相处好多好处对吧!!那我就不说了!
7每日泡一次脚
可以在早上20分钟,也可以在晚上1小时左右,用40度的温水再加几点醋泡脚,可以起到儘身安神之效。
结语每个人的身体里面都有癌细胞，有的人会得癌症，而有的人却一点事都没有，这跟平时的生活习惯和饮食习惯有关系哦。
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