
1日常习惯
饮食量的多少和人的饮食习惯有关,有的人总是贪吃多吃并不总是因为饥饿,而是一种长期养成的习惯。
2时间过长
人在就餐时,如果吃得过快或时间过长,都可能造成过度饮食。面对喜爱的食物难以控制食欲也是一个重要原因。

1日常习惯
饮食量的多少和人的饮食习惯有关,有的人总是贪吃多吃并不总是因为饥饿,而是一种长期养成的习惯。
2时间过长
人在就餐时,如果吃得过快或时间过长,都可能造成过度饮食。面对喜爱的食物难以控制食欲也是一个重要原因。
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