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防癌饮食宝典 萝卜可抗癌化痰

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
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食疗养生防癌饮食宝典 萝卜可抗癌化痰

麦麸最好的防癌食物纤维

   别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品。

   麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素硒镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌糖尿并高胆固醇血症高脂血症便秘痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。

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