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防癌养生:十二条黄金饮食准则击败癌症

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:1.多素少荤   只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动...

12.少吃糖

   虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。

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