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易致癌的男性如何有效防癌

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:如今,不愿结婚的ldquo;剩男剩女rdquo;越来越多。可美国ldquo;健康日rdquo;网站近日报道的一项新研究提醒广大男同胞,长期单身...

     9种堪称世界上最便宜的防癌处方

     每天走路1小时

     美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

     这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。

易致癌的男性如何有效防癌

     最少开窗半小时

     很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩水泥瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。

易致癌的男性如何有效防癌

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