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最能防癌的食物有哪些

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:专家说:ldquo;情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。rdquo;李忠教授说,但做到ldquo;早上吃少、晚上早睡rdqu...

     7绿色蔬菜

     深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜莴苣等,它们含有丰富的抗氧化剂,包括叶酸叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强。

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