“二”是两种食物要经常吃
一是西红柿。西红柿能够降低罹患胃癌卵巢癌胰腺癌和前列腺癌的危险，其所含有的番茄红素有助于预防细胞受到损害。
二是浆果。浆果这种食物也有抗癌作用，草莓黑莓和蓝莓都富含抗氧化剂，抗氧化剂可以防止细胞受到损害。
专家建议，天天吃9份蔬菜和水果，其中包括西红柿和浆果等等。
三种食物预防癌症多多益善
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:《食物、营养、身体活动与癌症预防》报告认为，适度的运动不仅会增强体质，也会较少罹患癌症的风险。 国内...
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