复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙提醒，80%的癌症与生活方式有关，防癌需让不良生活方式“变道”。
久坐气血不畅，癌症找上门，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%。昨天，由本报参与主办的上海市健康大讲堂上，复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙提醒，80%的癌症与生活方式有关，防癌需让不良生活方式“变道”。10种早期信号需警惕预防。
由上海市卫生局上海市健康教育所和本报共同主办的上海市健康大讲堂昨天开讲“肿瘤的预防与早期预警信号”。复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙介绍，近年来，癌症的发病率随着老龄化的加剧而不断攀升。统计显示，上海癌症发病率达到10万人中355人;男性最常见的是肺癌;女性高发的是乳腺癌。上海市区女性的癌症发病率比20年前上升近一倍，在我国处于较高水平。
医学研究认为，癌是一种生活方式的疾病。现代人“坐着”工作学习时间越来越长，许多人坐下不想动，很容易癌症找上门。
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎脊椎。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。医学研究发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。
人如果长期久坐缺乏运动，过分养尊处优，易使人体气血不畅，脾胃功能减弱，从而发生各类疾病，如肥胖病糖尿病脂肪肝等病变，为进一步癌变埋下祸根。坐着工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。正常的劳动与运动，有利于气血流通。
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