如何预防恶性肿瘤
攻略一预防接种
例如接种乙肝病毒疫苗,预防新生儿乙型肝炎进而降低肝癌的发生率;已经在国外上市的HPV疫苗接种可以起到预防子宫颈癌的发生。
攻略二戒烟
在众多预防措施中,最重要的一点是戒烟。目前吸烟与肺癌膀胱癌等众多肿瘤的因果关系已被确定,所以戒烟无疑是目前预防肿瘤发生的最有效途径。
攻略三远离有害环境
因职业和环境原因而接触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤,如肺癌与石棉膀胱癌与苯胺染白血病与苯等。此外,暴露于一些离子射线和大量的紫外线,尤其是来自太阳的紫外线,也可以导致某些肿瘤,特别是皮肤癌。通过适当防护,就可以减少皮肤癌的发生。
攻略四合理膳食
美国饮食营养及癌委员会的调查表明结肠癌乳腺癌食管癌胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯加以预防的。事实上,合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分,这些成分几乎对所有癌症的预防均有效果。
避免长期服用性激素——雌激素的保健食品,可以减少乳腺癌以及子宫内膜癌的发生。
关注肿瘤早期危险信号
抓住肿瘤的早期危险讯号,就可以尽早治疗——
●声音沙哑,而且长期不能恢复,这是喉癌的特性。
●长期性的一直咳嗽,痰中偶尔混有血丝,可能是肺癌的讯号。
●吞咽食物时,有哽塞的感觉,通常怀疑是食道癌。
●人愈来愈消瘦,气色愈来愈差,就要想到发生胃癌的可能。