??? 尽管芒果是种古老的水果，世界许多地区对它的消费也很高，但很少有人知道它在营养健康方面的作用。
??? 芒果富含多酚可防乳腺癌
??? 近日，颜色鲜艳美味的芒果上市。人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。
??? 研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
??? 研究发现，芒果中的多酚提取物在结肠癌乳腺癌肺癌白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。研究发现，芒果不会杀死正常细胞，因此估计不会对身体有损害。
??? 乳腺癌适宜的食疗
??? 1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马鲎眼镜蛇肉抹香鲸油蟾蜍肉蟹赤文蛤牡蛎玳瑁肉海带芦笋石花菜。
??? 2)宜多吃具有增强免疫力防止复发的食物，包括桑椹猕猴桃 芦 笋南瓜薏米菜豆山药香菇虾皮蟹青鱼对虾蛇。
??? 3)肿胀宜吃薏米丝瓜赤豆芋艿葡萄荔枝荸荠鲫鱼塘虱鲛鱼泥鳅黄颡鱼田螺。
??? 4)胀痛乳头回缩宜吃茴香葱花虾海龙抹香油鲸橘饼柚子鲎。
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