当今，银杏叶胖大海甘草草决明等中草药当茶饮似乎成了一种时尚，以期获得保健作用。但“是药三分毒”，中草药不宜长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。
1银杏叶
性味甘苦涩平，归心肺经，功能敛肺平喘活血化瘀止痛，用于肺虚咳喘冠心病心绞痛高血脂。可银杏叶是药，不是日常保健饮品，它含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛神经麻痹过敏出血和其他副作用，过敏体质及高血压患者应慎用。
2胖大海
胖大海又名安南子大海子大洞果，因遇水膨大成海绵状而得名，为梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子。胖大海是药，不是日常保健饮品，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。
3甘草
甘草有补脾益气清热解毒等功效，但中医认为凡因湿所致的呕恶痰饮中满水肿等皆不用甘草。现代药理研究也发现，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水钠潴溜和排钾增加，长期大量应用甘草，会出现水肿血压增高血钾降低四肢无力等假醛固酮症，说明肾病必须慎用甘草。
4草决明
草决明含决明素决明内酯维生素A大黄酚大黄素大黄酸大黄素蒽酮等，对视神经有良好的保护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫降压降血清胆固醇的功效，对防治血管硬化与高血压有显著效果。但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
5野菊花
性微寒，味甘苦，能够疏风明目，清热解毒。可饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适胃纳欠佳肠鸣等消化道反应，脾胃虚寒者孕妇不宜。
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