现在社会人们着装越来越紧身，不利于血液循环和身心健康，本期蕙兰老师继续给大家带来几个简易的瑜伽姿势。
本期瑜伽姿势
1肩旋转功；
2肩放松功；
3简易半骆驼功；
4雷电坐；
《蕙兰瑜伽视频教程》06
《蕙兰瑜伽视频教程》06 着装宽松有利健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在社会人们着装越来越紧身，不利于血液循环和身心健康，本期蕙兰老师继续给大家带来几个简易的瑜伽姿势。本期瑜伽姿势：#12288...
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