这是瑜伽最基础的学习——呼吸和基本姿势。
目录
1前言 2深呼吸和曼特拉
3猫式和牛式的联系 4瑜伽基本平衡姿势
5战士式 6另外几个基本姿势
7伸展和放松动作 8瑜伽的历史
瑜伽 基本姿势和呼吸法
瑜伽视频 基本姿势和呼吸法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:这是瑜伽最基础的学习mdash;mdash;呼吸和基本姿势。目录：1、前言 2、深呼吸和曼特拉#1228...
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