游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳是夏季里消暑最好的运动之一。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。游泳对于治疗呼吸道疾病如哮喘支气管炎鼻炎鼻敏感及易患伤风感冒等等疗效显著。治疗膝关节痛腰椎腰肌及背肌等等痛症也有一定疗效。游泳的好处非常多，但是游泳时也会遇见一些问题，下面我们就一起来看看吧！
一游泳后眼睛发痒怎办？
游泳后若眼睛出现发痒发红的情况，切勿用手去擦眼，应该用清水清洗眼睛。每次泳后最好点几滴眼水，可以降低由于细菌感染而引起发炎的机会。
教你轻松解决游泳的常见问题
二为何有些人在游泳时容易抽筋？
游泳时腿部抽筋多数发生在脚趾脚弓及小腿后面的部位，导致抽筋的原因包括1游泳前的准备活动不足没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的要，就会引起抽筋。2在水中的停留时间过长体内能量的不断消耗，令乳在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。
游泳时抽筋是可以很危险的，所以在下水前应先做好热身运动，然后再用冷水淋淋身体，让其适应水温后才下水去。万一在水中抽筋时亦不要慌张，可以先吸一口气，然后站在水底用手按摩抽筋的部位，并且尽量把脚掌向上翘，逐渐就可以恢复正常了。若然还未有好转，则可以尝试仰浮水面，用臂划水慢慢游返岸边。如果自己亦没有把握游回岸边的话，就应及早呼救。
三游泳时耳朵进水应如何处理？
游泳时耳朵进水是经常会发生的事情，但千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。
正确的做法有二1把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，单足跳几次后，水便会被排出来了。2用枝棉把耳内的水分慢慢地吸收，但要十分小心，以免弄破耳膜。
若以上方法均未能把水分排出，便可能要到医院或诊所处理了。
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