催眠术，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示替换受术者原有的负面信息，从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

　　 简单地说

　　 催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

　　 复杂地说

　　 催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

　　 理论地说

　　 催眠是心理暗示行为，施术者通过语言声音动作眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。

　　 现代催眠术的历史

　　 据历史记载，公元1774年奥地利的麦斯麦医生，他以“动物磁液”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河。

　　 1841年英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。

　　 在催眠定名后的170多年历史，催眠术最初是多应用于心理治疗，但在近代的数十年间，催眠开始涉及到更多领域，比如医学麻醉婚恋教育运动职场警务和演艺等领域.....

　　 2012年，香港催眠学院院长莫红波出版了一本《人人都会用的爱情催眠术》的书籍，开创了把催眠术应用于生活沟通中的先河。