艾灸三阴交对神经系统的失眠神经衰弱心悸,心脑血管方面的冠心病高血压,消化系统的脾胃虚弱肠鸣腹胀泄泻消化不良腹痛便血便秘等都有防治作用三阴交被称为女人的穴位,因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻延缓更年期,保持女人的魅力。三阴交的作用有很多我们一起来详细看一看。
三阴交穴的具体位置在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。
1调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾肝肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期月经后期月经先后无定期不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑痘皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑祛痘去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。