背部腧穴膈俞,在第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。

水分脐上1寸。艾灸此养生穴位可助收腹消脂,同时可消除水肿。

三阴交穴在足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此养生穴位可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
背部腧穴膈俞,在第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。

水分脐上1寸。艾灸此养生穴位可助收腹消脂,同时可消除水肿。

三阴交穴在足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此养生穴位可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
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