金枪鱼金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥
海参典型的高蛋白低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰耐老的作用。《本草从新》载“补肾益精壮阳疗痿。”常吃海参，能够健美长寿。
20种抗衰老食物让青春永驻
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:蜂蜜：ldquo;安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿rdquo;。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身...
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