肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹增强皮肤弹性。食用方法肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。
这些食物让你细皮嫩肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。西兰花mdash;mdash;含蛋白质、糖...
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