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全球最火减肥秘方:香蕉加醋

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。现在为大家搜罗到一个在亚洲超流行的减肥秘法mdash;md...

  香蕉醋食用方法

  每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早午晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

  

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  香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶豆浆蔬果汁炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。

  香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在韩国就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!健康着减肥,一起行动起来吧

延伸阅读揭秘一根香蕉的9大神奇功效 

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