2西红柿
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者糖尿病人高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
六大蔬菜让你马上变苗条
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1、黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营...
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